In Bewegung bleiben!

Aufgrund der aktuellen Lage müssen sich unsere Mannschaften derzeit wieder zu Hause fit halten!
Wer auf der Suche nach anregenden Bewegungsvorschlägen ist, für den haben wir einige Empfehlungen aus dem Internet recherchiert und nach Altersklassen eingeteilt.

ALBA Berlin KITA ( zwischen 3-5 Jahre + ihre Eltern):

1. Trainingseinheit:

4. Trainingseinheit:

7. Trainingseinheit:

10. Trainingseinheit:

13. Trainingseinheit:

16. Trainingseinheit:

19. Trainingseinheit:

22. Trainingseinheit:

25. Trainingseinheit:

28. Trainingseinheit:

2. Trainingseinheit:

5. Trainingseinheit:

8. Trainingseinheit:

11. Trainingseinheit:

14. Trainingseinheit:

17. Trainingseinheit:

20. Trainingseinheit:

23. Trainingseinheit:

26. Trainingseinheit:

29. Trainingseinheit:

3. Trainingseinheit:

6. Trainingseinheit:

9. Trainingseinheit:

12. Trainingseinheit:

15. Trainingseinheit:

18. Trainingseinheit:

21. Trainingseinheit:

24. Trainingseinheit:

27. Trainingseinheit:

30. Trainingseinheit:

ALBA Berlin (zwischen 6 und 10 Jahren + ihre Eltern):

1. Trainingseinheit:

4. Trainingseinheit:

7. Trainingseinheit:

10. Trainingseinheit:

13. Trainingseinheit:

16. Trainingseinheit:

19. Trainingseinheit:

2. Trainingseinheit:

5. Trainingseinheit:

8. Trainingseinheit:

11. Trainingseinheit:

14. Trainingseinheit:

17. Trainingseinheit:

20. Trainingseinheit:

3. Trainingseinheit:

6. Trainingseinheit:

9. Trainingseinheit:

12. Trainingseinheit:

15. Trainingseinheit:

18. Trainingseinheit:

21. Trainingseinheit:

DHB Fit@HOME (ab 10 Jahre)

1. Trainingseinheit:

4. Trainingseinheit:

7. Trainingseinheit:

10. Trainingseinheit:

13. Trainingseinheit:

16. Trainingseinheit:

19. Trainingseinheit:

22. Trainingseinheit:

25. Trainingseinheit:

2. Trainingseinheit:

5. Trainingseinheit:

8. Trainingseinheit:

11. Trainingseinheit:

14. Trainingseinheit:

17. Trainingseinheit:

20. Trainingseinheit:

23. Trainingseinheit:

26. Trainingseinheit:

3. Trainingseinheit:

6. Trainingseinheit:

9. Trainingseinheit:

12. Trainingseinheit:

15. Trainingseinheit:

18. Trainingseinheit:

21. Trainingseinheit:

24. Trainingseinheit:

Menü